Zmień przekonania, znajdź w sobie energię do życia!

010312-11

W radiowej trójce rozmawia Grażyna Dobroń z Dorotą Hołówką:

Są wśród nas ludzie, którzy ciężko i dużo pracują, a mimo to wciąż im się chce i codziennie wstają z nowym zapasem sił. Są też ludzie, którym, mimo młodego wieku, brakuje pary, brakuje sił. Często chorują i każdy dzień jest dla nich energetycznym wyzwaniem.
– To, czy mamy parę do życia, sprowadza się do naszego dialogu wewnętrznego. My cały czas ze sobą rozmawiamy, choć nie wszyscy są tego świadomi. W zależności od tego dialogu po prostu mamy energię do życia albo jej nie mamy. Żyjemy szczęśliwie, jesteśmy kreatywni albo nic nam się nie udaje i jesteśmy zrezygnowani. Niestety to, co do siebie mówimy, jest bardzo często destrukcyjne i osłabiające – mówi Dorota Hołówka, trener rozwoju osobistego, pedagog ze Stowarzyszenia Nowa Psychologia.
Jak zatem radzić sobie z apatią i brakiem mocy? Zdaniem gościa Grażyny Dobroń, by odzyskać energię trzeba w sobie dokonać zmiany na poziomie świadomości i emocji. – Jak mówi autor książki „Biologia wiary” Bruce Lipton, nasze życie jest sumą naszych przekonań. Zmiana przekonań potrafi przetransformować nasze życie w niewyobrażalny sposób. Jeżeli je zmienimy, zmieni się nasza rzeczywistość, nasze postrzeganie świata – tłumaczy gość radiowej Trójki. – Przekonania są ograniczające. Dlatego zamiast męczyć się życiem, można zacząć się nim bawić – podkreśla Dorota Hołówka.
Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy, w której więcej porad o tym, jak odszukać swoją wewnętrzną siłę.

http://www.polskieradio.pl/9/304/Artykul/898279,Zmien-przekonania-znajdz-w-sobie-energie-do-zycia

Book your tickets